Маргарита Кондратова, PhD
Консультантка з психологічного благополуччя та комунікації
Підтримую дітей, підлітків і дорослих у розвитку емоційного благополуччя, побудові здорових стосунків та створенні життя, у якому вони можуть реалізовувати св ій потенціал.
Запишіться на безкоштовну 20-хвилинну консультацію, щоб обговорити вашу ситуацію та підібрати оптимальний формат підтримки.
Telegram: +38 093 488 37 68
office@johnstonementalhealth.com
Або заповніть контактну форму нижче.
Спеціалізуюся на питаннях ментального здоров'я, нейрорізноманіття та міжособистісної й групової комунікації.
ДОСТУПНА АНГЛІЙСЬКОЮ МОВОЮ ВЕРСІЯ
Ukrainian Version Available
Коли життя стає надто складним
Ви можете відчувати:
• Постійний стрес, тривогу або надмірне обмірковування ситуацій
• Емоційне виснаження або пригнічений настрій
• Труднощі з адаптацією до важливих життєвих змін
• Виклики, пов’язані з переїздом або життям за кордоном
• Складнощі у стосунках та комунікації
• Вплив минулого досвіду на ваше психологічне благополуччя
• Відчуття застою, відстороненості або невизначен ості
• Труднощі, пов’язані з нейрорізноманіттям у сім’ї, навчанні чи роботі
Ви можете не перебувати у кризі, але почуватися емоційно перевантаженими, розгубленими або не знати, як рухатися далі.
Професійна підтримка створює безпечний і структурований простір для дослідження труднощів, розвитку ефективних стратегій подолання та зміцнення емоційного благополуччя і стійкості.
Напрями роботи
Я підтримую дорослих, підлітків і сім’ї, які стикаються з:
• Тривогою, стресом і нав’язливими думками
• Труднощами у стосунках і комунікації
• Важливими життєвими змінами та адаптацією
• Переїздом, імміграцією та життям за кордоном
• Викликами, пов’язаними з нейрорізноманіттям
• Складним досвідом, який продовжує впливати на емоційне благополуччя
Моя робота допомагає:
• Зміцнити впевненість у собі та емоційну стійкість
• Покращити комунікацію та стосунки
• Розвинути ефективні стратегії подолання труднощів
• Відновити баланс і психологічне благополуччя
• Досягти позитивних і стійких змін у житті
Питаннями командної взаємодії, робочої комунікації та групової динаміки
Як я працюю
У своїй практиці я поєдную принципи когнітивно-поведінкового підходу (CBT) із травмоінформованим підходом та роботою, орієнтованою на розвиток ефективної комунікації.
Маючи ступінь PhD з політичних наук та академічну підготовку у сфері поведінкової психоло гії, теорії комунікації та соціальних систем, я використовую системне мислення для розуміння як індивідуальних труднощів, так і ширшого контексту, у якому вони виникають.
Мій науковий та дослідницький досвід охоплює:
• Індивідуальну та колективну поведінку
• Міжособистісну взаємодію та групову динаміку
• Виникнення та вирішення конфліктів
• Комунікаційні процеси та вплив
• Прийняття рішень на особистому та суспільному рівнях
Це дозволяє мені враховувати не лише емоційні переживання людини, а й взаємини та середовище, які впливають на її благополуччя.
Я маю понад 1 500 годин професійної консультативної практики та регулярно проходжу супервізію і підвищення кваліфікації.
Професійний досвід та кваліфікація
• PhD (доктор філософії) з політичних наук
Галузь соціальних та поведінкових наук
Дніпровський національний університет імені Олеся Гончара, Україна
• Сертифікована консультантка з когнітивно-поведінкового підходу (CBT)
Професійна підготовка з когнітивно-поведінкової терапії (180 академічних годин)
• Підготовка у сфері практичної психології
• Поглиблене професійне навчання з психопатології, психологічної травми, розладів особистості та формування клінічних випадків
• Понад 1 500 годин консультативної практики
• Регулярна супервізія та безперервний професійний розвиток
Клієнти часто відзначають позитивні зміни у своєму емоційному благополуччі, стосунках, впевненості в собі та повсякденному житті. Наведені нижче відгуки відображають індивідуальний досвід і результати, які можуть відрізнятися для кожної людини.
Boy Client, aged 8–11
Чоловік, 30–40 років
Жінка, 25–35 років
Obsessive-compulsive symptoms and anxiety
Significant improvement within 4 months
Нав’язливі думки та невизначеність
Більша ясність, довіра та впевненість у собі
Низька впевненість у собі та труднощі із самовираженням
Більша впевненість у собі та особистісний розвиток
Відгуки клієнтів
Усі консультації проводяться онлайн.
Мови консультування: українська, російська та англійська.
Працюю з клієнтами у Великій Британії, Україні, країнах Європи та інших країнах світу.
Українською / російською мовами (дорослі) — 1800 грн
Українською / російською мовами (діти та підлітки) — 2000 грн
Англійською мовою (дорослі) — 2700 грн
Англійською мовою (діти та підлітки) — 2900 грн
Формат роботи та вартість послуг
Індивідуальна консультація — 50 хвилин
Couple or family session (90 minutes):
Ukrainian / Russian language — 2700 грн
English language — 4500 грн
Для ефективного опрацювання конкретного запиту зазвичай достатньо структурованої короткострокової роботи.
Book a Session
If you’re feeling overwhelmed or uncertain about your next step, structured support can make a meaningful difference.
Для організацій та професійних партнерів
Окрім індивідуального консультування, наша компанія проводить лекції, тренінги та практичні воркшопи для організацій, присвячені профілактиці професійного вигорання, емоційній саморегуляції та ефективній комунікації в умовах підвищеного навантаження.
Ми також надаємо консультаційні послуги для бізнесу, спрямовані на покращення командної взаємодії, зміцнення співпраці та формування здорового робочого середовища.
Для корпоративної співпраці, проведення тренінгів, воркшопів та професійних консультацій зв’яжіться з нами:
office@johnstonementalhealth.com
Професійні межі
• Консультування не є психотерапією або кризовим втручанням.
• Я не працюю з тяжкими психіатричними розладами чи ситуаціями високого ризику.
• Якщо ви перебуваєте у стані гострої кризи або існує ризик заподіяння шкоди собі чи іншим, будь ласка, зверніться до сімейного лікаря, екстрених служб або спеціалізованої кризової служби у країні вашого проживання.
• Підтримка надається виключно в межах запланованих консультацій.
Професійні межі та чітка структура роботи сприяють безпечному та ефективному консультативному процесу.
Соціальні мережі
У своїх соціальних мережах я ділюся професійними роздумами про емоційне благополуччя, комунікацію та усвідомлений спосіб життя.
Слідкуйте за моєю діяльністю в соціальних мережах:
Професійні межі та кризова підтримка
• Консультування не є психотерапією або кризовим втручанням.
• Я не працюю з тяжкими психіатричними розладами чи ситуаціями високого ризику.
• За потреби я співпрацюю з медичними та іншими профільними фахівцями.
Якщо ви перебуваєте у стані психічної кризи або існує безпосередній ризик заподіяння шкоди собі чи іншим, будь ласка, негайно зверніться до екстрених служб або спеціалізованих служб кризової підтримки у країні вашого перебування.
Для клієнтів, які проживають за кордоном, рекомендується використовувати місцеві служби екстреної та кризової допомоги відповідно до країни проживання.
Ваше психологічне благополуччя має значення — будь ласка, звертайтеся по професійну або екстрену допомогу, коли це необхідно.